Психологиня, психотерапевт, коуч в Одесі та онлайн.

👋 Привіт, я Оксана Костюк.

  • Психологічна освіта: Бакалавр та Магістр.
  • Психотерапевтична освіта: Акредитація в Логотерапії та екзистенціальному аналізі (Відень).
  • Додаткова сертифікація: Терапія прийняття та відповідальності, Когнітивно-поведінкова, Секстерапія, Коучинг, Арт-терапія та ін.
  • В професійному полі 10 років

Cпівпрацюю з жінками та чоловіками, які прагнуть:

  • 🧭 Знайти зв’язок з собою, щоб знати відповіді: хто я та куди йти!
  • ❤️‍🩹 Будувати взаєморозуміння в існуючих та нових стосунках.
  • 🌪️ Жити далі, коли земля йде з-під ніг, і вміти бути живим при житті!

"Щоб в кінці життя, сказати: 'Оце крута кругосвєтка!'.
Життя Варто Жити."

Психолог Оксана Костюк проводить онлайн консультацію

Чи знайомо вам, коли на питання "А чого ти хочеш?" є лише звук "еее" і зависання? Чи коли ви говорите, що хочете одного, а чутно лише голоси "треба" і "повинна"? 😥

Це той самий стан втрати зв’язку з собою, коли ми настільки звикли жити за чужими сценаріями (правильна, копія чиясь), що забули, як звучить наш власний голос. 🫂

Далі на сторінці є інфа хто я, найчастіші запити з якими звертаються, як ми можемо з вами взаємодіяти та чи треба вам взагалі це.


Гортайте, зіроньки🌟

З чим звертаються:

Екзистенційні питання та Самовизначення

Тривога, Страх та Панічні атаки

Стосунки з Батьками, Коханими та Оточенням

Горе, Втрата та Складні Емоційні Стани

Травматичний Досвід

Адаптація до Життєвих Змін

Сексуальні Складнощі та Секстерапія

Криза, Вигорання та Пошук Нового Шляху

Найчастіші запити звучать так:

Можливо, це Ваш стан зараз?

Відчуваєте внутрішній хаос, розгубленість та втрату орієнтирів? 😳

  • "Я не знаю, хто я і чого насправді хочу. Ніби загубилася."
  • "Ми постійно сваримося, не чуємо один одного, я відчуваю себе втомленою."
  • "Після того, що сталося, я як в тумані, не розумію, куди рухатись далі."
  • "Я відчуваю, що моє життя нібито належить іншим, як скажуть так і зроблю."
  • "Хочеться іншого рівня спілкування, але не знаю, чи можливо це ."

Мрієте про одне, а робите інше?

Є бажання, але внутрішній батл, тиск всередині бере верх наді мною 😔.

  • "Хочу теплих стосунків, але здається розчиняюся в партнері й втрачаю себе."
  • "Хочу знову відчути себе собою , але здається, що я розбита і просто важко."
  • "Хочу нарешті бути собою, але орієнтуюсь на: Що скажуть люди ."
  • "Прагну внутрішнього спокою, але постійно живу в напрузі й тривозі."
  • "Хочу вивести стосунки на новий рівень глибини, але не знаю, з чого почати."

А що, якщо...?

Але ось це, що лячно блокує та паралізує від руху вперед до своїх мрій 😟.

  • "Я так боюся помилитися і що мене осудять люди, що простіше нічого не починати."
  • "Я боюся, що ці сварки ніколи не закінчаться і взагалі я втомлена та виснажена."
  • "Я відчуваю повну безпорадність, відчай, втрату контролю над своїм життям."
  • "Я боюсь свого майбутнього, бо не бачу в ньому світла чи сенсу."
  • "Я боюся, що спробую змінити щось в стосунках, але залишуся зовсім одна."
Ще більше прикладів причин для звернення

Що Ви отримаєте в результаті роботи зі мною?

  • Внутрішню силу та ясність

    Знайдете свою внутрішню силу і зрозумієте, хто Ви і чого хочете насправді. Нарешті почнете керувати власним життям.

  • Екологічні стосунки

    Навчитеся будувати екологічні, сповнені довірою, повагою стосунки , що приносять душевне тепло і справжню близькість .

  • Відновлення ядра особистості

    Зможете розгледіти справжнє автентичне Я та відчуєте смак життя , навіть після найскладніших періодів чи в шаленому успіху.

  • Свобода від чужої оцінки

    Перестанете залежати від чужої оцінки і сміливо заявите про себе та свої мрії, отримуючи свою свободу і право бути собою .

  • Особиста Карта Шляху

    Знайдете свій шлях і керуватимете власним життям, як справжній творець, знаючи, куди саме варто рухатись , навіть якщо на дні, відштовхнетесь та далі підете в життя!

Хочу зробити перший крок до змін 🌟

Як саме я можу Вам допомогти?

З клієнтом в психологічному консультуванні

Психологічне консультування Для спроби, точкового вирішення ситуативної проблеми.

Клієнт в психотерапії

Психотерапія Для глибинної трансформації , системних змін та розкриття потенціалу.

Групова психотерапія

Групова взаємодія Формат для спілкування, обміну досвідом та особистісного зростання.

Трансформаційні ігри

Трансформаційні ігри Усвідомлюєте внутрішні бар’єри, створюєте нові способи мислення.

Дізнайтеся актуальну вартість

Як зі мною працювати?

  • Як із своєю людиною — де є місце абсолютно всьому, без страху та осуду.

  • Створюю безпеку, де ви можете знаходити власні відповіді, без тиску та поспіху.

  • Ми команда — працюємо над розгрібанням хаосу, зціленням ранок та новим шляхом змін і дій!

Я працюю з ЛЮДИНОЮ:

Для мене немає значення, на якій мові ви спілкуєтесь, який колір шкіри, якої ви сексуальної орієнтації чи релігії.

ДОЗВОЛЬТЕ СОБІ БУТИ СОБОЮ

та жити своє життя вже зараз, а не колись там.

Коли хочеться змін, але внутрішній голос шепоче:
"А якщо мені не допоможе?
Це тільки для слабаків..." 😔

Я розумію ваші страхи та сумніви. Прикріпляю відгуки клієнтів про нашу взаємодію.

Все без примусу та по чесноку)

Гортайте 💌

Часто задавані питання

Прийомні дні у мене: понеділок - п’ятниця. Записатись на прийом Ви можете:
🔅 через сайт записатись на прийом;
🔅 написати на електронну пошту;
🔅 написати в вибраний мессенджер: Viber, Telegram, WhatsApp
🔅 зателефонувавши +380971107548;
🔆Якщо не дозвонились одразу, краще напишіть та я Вам відповім при першій же можливості в робочі дні та час.

Попередьте мене, зазделегідь, не менше ніж за 24 години до зустрічі при допомозі одного з вказаних вище способів. Форс-мажор, інші випадки та умови є в Оферті

Оплата здійснюється до початку сеансу в розмірі 100% передоплати .

На початку психотерапії рекомендую 1-2 рази на тиждень, далі 2 рази на місяць.

Вартість консультації становить 2000 грн., триває 50 хвилин. Детальніше ознайомитись з цінами та видом послуг

Ну... за вуха, Вас ніхто не тягне). То є свобода волі. Все залежить від запросу та потреб. Якщо є незадоволення життям, яке проживаєте, відносинами, роботою, емоційний стан бентежить, то це довгострокова робота.

Консультування є короткочасним видом психологічної допомоги приблизно від 1 до 5 зустрічей. Якщо є потреба продовжувати, то розпочинаються довгострокові робочі відносини.