Онлайн психологічне консультування

Індивідуальне Психологічне Консультування

Точкове вирішення актуальних проблем і викликів. Знайдіть ясність та зробіть перший крок до змін.

  • Психологічна та Психотерапевтична освіта.
  • Акредитація: Логотерапія та екзистенціальний аналіз.

Консультування може бути разовим, декілька сеансів або передувати глибинній терапії. Найголовніше — ви вже на шляху до розкриття свого потенціалу!

Як працює консультування та скільки це триває?

Психологічне консультування — це:

Це короткостроковий вид допомоги, сфокусований на актуальній проблемі тут і зараз. Наша мета — швидко знайти ясність, ресурси та стратегію для подальших дій.

Тривалість співпраці залежить від ваших потреб:

  • Разова (1-2 зустрічі):

    Для спроби, точкового вирішення ситуативної проблеми.

  • Середньострокова (2-5 зустрічей):

    Щоб детально розібратися з одним конкретним питанням чи викликом.

  • Довгострокова:

    Якщо є потреба продовжувати, ми переходимо до глибинної психотерапії.

😒 Складнощі, які виникли в житті та приносять дискомфорт 😶‍🌫️

Це лише декілька прикладів, коли консультація може допомогти:

    Криза Ідентичності та Сенсу

  • 👀 Внутрішня порожнеча;
  • 👀 Пошук сенсу і цілі у житті;
  • 👀 Відчуття втрати себе;
  • 🧬 Життя як у сурка;
  • 🧬 Важко знайти мотивацію;
  • Нереалізованність та незадоволеність того як склалося;
  • Труднощі з прийняттям рішення;

    Гостра Тривога, Страхи та Горе

  • 🧨 Панічні атаки;
  • 🧨 Відчуття постійного занепокоєння;
  • 🛡️ Страх, який неможливо контролювати;
  • **Горе та втрати** (смерть близьких, розрив стосунків);
  • 🛡️ Відчуття як паралізований;
  • 🧨 Робите все, щоб тікати якомога далі від себе;
  • Гострота почуттів не дає можливості насолоджуватися життям;

    Стосунки, Емоції та Секс

  • 🥊 Постійні сварки або конфлікти;
  • 🥊 Інтимні стосунки не влаштовують;
  • 🕹️ Проблеми з ерекцією або оргазмом;
  • 🕹️ Сексуальне просвітництво;
  • 🕹️ Здійснено було сексуальне насилля;
  • 🪫 Дратівливість зашкалює;
  • ⛓️ Затяжні та дуже інтенсивні почуття провини, гніву та ін.;

    Самооцінка та Адаптація

  • ⚖️ Відчуття нібито невдаха, а навколо успішні;
  • ⚖️ Негативні думки про себе та вічна критика;
  • 🪫 Навалилось все на голову і дуже важко емоційно це вивозити;
  • 🪫 Робите те, що насправді не важливо;
  • 🚨 Важко впоратися з невизначеністю;
  • 🚨 Пристосування до нового способу життя йде без результативно;
  • 🧲 Одні й ті ж самі думки про те що відбувалось (нав'язливі);

Звернутись за допомогою, це не про прояв слабкості особистості, а навпаки, це про прояв сили та мужності.

Це ознака того, що ви опікуєтесь про себе, хочете та робите все для того, щоб розв'язати той клубок труднощів, проблем, які склалися в особистому житті.

🗺️ Відправитись в подорож може бути корисним, якщо ви хочете: ✅

1 Зрозуміти свої власні думки, почуття та поведінку, щоб внести позитивні зміни;

2 Придбати практичні стратегії подолання та навички для покращення психічного здоров’я;

3 Подолати минулу травму або важкий життєвий досвід, щоб рухатися вперед більш здоровим шляхом;

4 Працюючи над особистими проблемами, віднайти впевненість та почуття власної гідності;

5 Отримати підтримку під час великих життєвих змін, щоб з більшою легкістю та стійкістю пережити виклики долі;

6 Підвищити емпатію та розуміння інших, що сприяє покращенню особистих та професійних стосунків;

💡 І це лише частина того, що ви отримуєте від нашої співпраці в безпечному та конфіденційному просторі.

📚 🤓 Я постійно навчаюсь, розвиваюсь та не боюсь викликів. 😎

Мій підхід в роботі: Робити все можливе, щоб допомогти вам впоратися з тим, чим у вас виник застій та проблеми, розкриваючи потенціал і силу життя. Використовуючи лише науково-обґрунтовані методи.
Детальніше