Госпитальна шкала тривоги та депресії

Кожному твердженню відповідає 4 варіанти відповіді. Виберіть ту з відповідей, яка підходить більше для вашого стану, який ви відчуваєте на протязі двох тижнів.

Кількість запитань у тесті: 14
Час на на проходженння тесту: 2-4 хвилини
Дата добавлення: 11 травня 2023 року

Частина 1 (оцінка рівня тривоги)

1. Я відчуваю напругу, мені не по собі

весь час
часто
час від часу, іноді
зовсім не відчуваю

2. Я відчуваю страх, здається що щось жахливе може трапитись

безперечно це так, і страх дуже великий
так, це так, але страх не дуже великий
іноді, але це мене не турбує
зовсім не відчуваю

3. Неспокійні думки крутяться у мене в голові

постійно
більшу частину часу
час від часу і не так часто
тільки іноді

4. Я легко можу присісти та розслабитися

зовсім не можу
лише інколи, це так
мабуть, це так
безумовно, це так

5. Я відчуваю внутрішню напругу або тремтіння

дуже часто
часто
інколи
зовсім не відчуваю

6. Я відчуваю непосидючість, мені постійно треба рухатися

безумовно, це так
мабуть, це так
лише в деякій мірі, це так
зовсім не відчуваю

7. У мене буває раптове почуття паніки

дуже часто
доволі часто
не так часто
зовсім не буває

Частина 2 (оцінка рівня депресії)

8. Те, що приносило мені велике задоволення, і зараз викликає у мене таке ж почуття

це не зовсім так
лише дуже малою мірою, це так
мабуть, це так
безумовно, це так

9. Я здатний розсміятися і побачити в тій чи іншій події смішне

зовсім не здатний
лише дуже малою мірою, це так
мабуть, це так
безумовно, це так

10. Я відчуваю бадьорість

зовсім не відчуваю
дуже рідко
іноді
практично весь час

11. Мені здається, що я почав все робити дуже повільно

практично весь час
часто
іноді
зовсім ні

12. Я не стежу за своєю зовнішністю

безумовно, це так
я не приділяю цьому стільки години, скільки потрібно
можливо, я став менше приділяти цьому часу
я стежу за собою так само, як і раніше

13. Я вважаю, що мої справи (заняття, захоплення) можуть принести мені почуття задоволення

зовсім так не вважаю
значно менше, ніж зазвичай
так, але це не такою мірою, як раніше
так само, як і звичайно

14. Я можу отримати задоволення від гарної книги, радіо- або телепрограми

дуже рідко
рідко
інколи
часто